Coaching
Gaat over jou! In zijn geheel. En hoe je daar richting aan geeft, of geen richting aan geeft. Oftewel (Persoonlijk) leiderschap. De kunst van jezelf leiden en de regie nemen over je eigen leven. Het gaat verder dan alleen maar doelen stellen; het draait om zelfbewustzijn, discipline en verantwoordelijkheid. Persoonlijk leiderschap helpt je om je potentieel te maximaliseren en een vervuld en doelgericht leven te leiden. Het biedt namelijk de basis waarop je jezelf en anderen kunt inspireren, motiveren en begeleiden naar succes.
Mijn begeleiding is voor iedereen die bereid is naar zichzelf te kijken, voor diegene die écht contact wil maken met zichzelf en de ander. Voor iedereen die vanuit eigen kracht wil leren leven. Voor wie verlangt naar groei en zich persoonlijk en professioneel verder wil ontwikkelen, maar ook voor wie vastloopt in het leven en weer in beweging wil komen. Stel jezelf eens de vragen: Wie wil ik zijn? Wat kan ik? Wat wil ik? Sta er eens wat langer bij stil. Niet alleen met je hoofd maar ook met je lijf (gevoel). Ik ben benieuwd wat je dan ervaart en laat zien, maar ook wat je niet laat zien.
Je hebt je al tijden voorgenomen om bepaalde zaken te veranderen in je leven. Je hebt doelen voor jezelf gesteld, maar vervalt steeds in oud gedrag en haalt niet het doel dat je voor ogen had. Je snapt niet waar dit aan ligt en hoe je nieuw gedrag kunt integreren om het doel wel te halen. Zijn er gebeurtenissen, ervaringen, vraagstukken, thema’s, emoties, overtuigingen of patronen die jou afremmen, belemmeren of vastzetten? Tijd voor verandering!
"Begin vandaag nog en ontdek de kracht die in jou schuilt!"
Mijn werkwijze
Tijdens de begeleiding maak ik inzichtelijk wat maakt dat je nu doet wat je doet en wat de effecten hiervan zijn op jouw leven, relaties en keuzes. We onderzoeken samen welke patronen, overtuigingen en innerlijke dynamieken hierin een rol spelen. Je leert bewuster naar jezelf te kijken en krijgt helderheid over de mogelijkheden die je hebt om de gewenste verandering in je leven aan te brengen.
Ik werk niet met een standaardaanpak, maar maak gebruik van verschillende methodes die elkaar versterken en afgestemd worden op jouw proces. Ik ben opgeleid in NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Systemisch Werken en Transactionele Analyse (TA).
NLP
Vanuit NLP kijken we naar de samenhang tussen jouw denken, voelen en doen. We onderzoeken hoe taal, overtuigingen en onbewuste strategieën jouw gedrag beïnvloeden en hoe je hier nieuwe, helpende keuzes in kunt maken.
De neurologische niveaus vormen regelmatig een rode draad in mijn begeleiding. Ze helpen om te ontdekken op welk niveau jouw vraagstuk speelt, zoals gedrag, overtuigingen, identiteit of zingeving, zodat we daar werken waar duurzame verandering mogelijk is.
Transactionele Analyse (TA)
Vanuit Transactionele Analyse kijken we naar ego-posities (Ouder, Volwassene, Kind), communicatiepatronen en oude scriptbesluiten die onbewust nog steeds invloed kunnen hebben op je gedrag en relaties.
Transactionele Analyse helpt om inzicht te krijgen in jouw communicatiepatronen en de verschillende delen in jezelf (zoals de Ouder-, Volwassene- en Kind-posities). Dit geeft praktische handvatten om autonomer en vanuit volwassenheid keuzes te maken
Systemisch Werken
Met systemisch werken richten we ons op de diepere laag. We kijken naar jouw plek binnen systemen zoals je familie, werk of andere belangrijke contexten in je leven. Onbewuste loyaliteiten en dynamieken kunnen veel invloed hebben. Door dit zichtbaar en voelbaar te maken ontstaat er vaak ruimte, rust en beweging.
Familieopstellingen zijn een terugkerend onderdeel van mijn werk. Dit kan in verschillende vormen, bijvoorbeeld met vloerankers, representaties in de ruimte of een tafelopstelling.
Resultaat
Ik bied je een veilige en ondersteunende omgeving waarin jij als individu jouw potentieel kunt ontdekken en ontwikkelen. Door middel van effectieve communicatie, gerichte interventies, oefeningen, reflectie en concrete plannen tot actie kan de begeleiding een transformatieve ervaring zijn die leidt tot meer zelfbewustzijn, zelfvertrouwen en succes!
Stel je eens voor dat je...
- Helemaal op je plek staat
- Leeft vanuit je gevoel
- Jouw gestelde doelen haalt
- Weet wat je wilt
- Lekker in je vel zit
- Keuzes kunt maken
- Zelfverzekerd kan zijn
- Goed voor jezelf zorgt
START JOUW GROEI!
Klaar om de volgende stap te zetten?
"Je bent van harte welkom in mijn privéstudio in Nootdorp. Mijn coachpraktijk is makkelijk te bereiken voor mensen uit de regio Delft, Den Haag en Pijnacker-Nootdorp. Een rustige, veilige plek waar alle ruimte is voor jouw proces".